웨이트트레이닝과 요가의 조화, 학생들의 건강한 변화를 이끌다!

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◆금산고, 요가와 웨이트트레이닝 병행하며 학생 건강증진에 앞장서

금산고등학교(교장 권재문)가 학생들의 건강증진을 위한 다양한 프로그램을 운영하여 주목받고 있다.

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특히 금산군 보건소와 협력하여 개설한 ‘헬스디깅족의 요가교실’과 킹파이터 스포츠센터와 함께하는 ‘사제동행 바디프로필 챌린지’는 희망자가 모두 참여할 수 있도록 병행하여 진행 중이다.

◆요가와 웨이트트레이닝의 시너지 효과

헬스디깅족의 요가교실은 바쁜 학업에 지친 학생들에게 신체적 유연성 향상과 정신적 안정을 제공하며 큰 인기를 얻고 있다. 또한 킹파이터 스포츠센터와 함께 진행하는 바디프로필 챌린지는 웨이트 트레이닝을 통해 근력을 강화하고 건강한 체형을 만드는 데 도움을 주고 있다.

◆지역사회와의 협력을 통한 시너지 창출

금산군 보건소는 요가 강사 파견 및 프로그램 운영을 지원하며 금산고의 항비만사업에 적극적으로 협력하고 있다. 킹파이터 스포츠센터 역시 전문적인 트레이닝 프로그램을 제공하며 학생들의 건강 목표 달성을 돕고 있다.

두 프로그램과 함께 항비만사업을 추진하고 있는 금산고등학교 강설영 보건교사는 “이번 프로그램들을 통해 학생들이 건강한 습관을 형성하고 긍정적인 변화를 경험하길 바란다”며 “앞으로도 지역사회와 협력하여 다양한 건강증진 프로그램을 개발하고 운영할 계획”이라고 밝혔다.

<저작권자©금산진악신문>

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