폭염 속 안전한 여름, ‘충분한 수분·그늘·외출 자제’ 실천 당부

금산소방서(서장 김태형)는 여름철 폭염이 본격화됨에 따라 온열질환 예방을 위한 생활 수칙과 행동 요령을 집중 홍보한다.

온열질환은 고온 환경에 장시간 노출되면서 발생하는 급성 질환으로, 대표적으로 일사병(열탈진)·열사병·열경련 등이 있다. 최근 몇 년간 폭염일수가 증가하면서 온열질환 환자도 매년 급증하고 있는 만큼 주민들의 각별한 주의와 예방이 요구된다.

기본적인 온열질환 예방법은 충분한 수분 섭취: 갈증이 없어도 규칙적으로 수분 및 전해질 보충, 한낮의 야외 활동 자제: 햇볕이 강한 시간대(낮 12시~오후 3시) 가급적 실내에 머무르기, 햇볕 차단: 챙이 넓은 모자, 밝고 헐렁한 옷, 자외선 차단제 사용, 취약계층 관리: 고령자·영유아·만성질환자 등은 자주 상태 확인 등의 조치가 중요하다.

또한, 온열질환의 증상 및 대응 요령은 다음과 같다. 일사병(열탈진): 어지럼·오심·피로 등 증상 시 서늘한 곳에서 휴식 및 수분·전해질 보충, 열사병: 체온 40℃ 이상·의식 변화 시 즉시 119 신고, 그늘 이동 및 물수건 등으로 응급 냉각, 열실신: 어지럼ㆍ실신 시 다리를 올리고 시원한 곳에서 휴식

금산소방서는 폭염기간으로 예상되는 9월까지 119폭염구급대를 운영해 온열질환 응급환자 발생 시 신속히 대응할 계획이다. 폭염구급대는 얼음조끼, 생리식염수 등 온열질환 전담장비를 갖추고 전문적으로 대응한다.

김태형 금산소방서장은 “온열질환은 예방이 최선의 대책이며, 간단한 생활 수칙만으로도 피해를 크게 줄일 수 있다”며, “폭염 특보 발령 시에는 수분보충, 휴식 등 예방수칙을 철저히 지켜달라.”고 강조했다.

<저작권자©금산진악신문>

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